福岡でヨガといえばR3・COCOS。よくある質問を載せています。

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福岡のヨガR3･COCOS TOP > ヨガについて > ヨガQ&A

		ヨガまたはスタジオ関連のよくあるご質問を紹介いたします。まずはこちらをご覧頂いて、それでも問題が解決しない場合はお手数ですが、お問い合わせください。
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		全くの初心者なんですが大丈夫ですか？

		もちろん初心者の方でも大丈夫です。安心してレッスンにご参加下さい。年齢やスポーツ歴なども全く関係ありません。

		体が硬くても大丈夫ですか？

		体の柔軟性はヨガとは全く関係がありません。ヨガはポーズの美しさを追求するものでも、競い合うものでもありませんので硬い柔いに視点を置かれず、続けていくことで確実に変わっていく自分の変化を楽しんでください。

		どれくらいのペースで通えばいいですか？

		決まりはありません。一日５分でもいいので毎日の生活の中にヨガを取り入れ、継続させることでより高い効果を実感して頂けると思います。ただし、決して無理をせず、頑張りすぎず、楽しくやることです。

		何を持っていけばいいですか？

		動きやすい服装をお持ちください。又、素足で行いますので、靴下やシューズの用意は必要ありません。

		ヨガマットは必要ですか？

		体験当日はスタジオで用意いたしますが、ご入会いただいた後のレッスンでは、事故防止のためマットを必ず使用していただくようお願いしております。ご自宅にお持ちのマットを持参して頂くか、当スタジオでのレンタルも可能です。

		マットを置いて帰ることはできますか？

		保管される場合は、毎月５００円の保管料を頂戴いたします。チケットレッスンの方は毎月５００円で、フリーパスレッスンの方は無料でレンタルマットをお使い頂けます。

		妊娠中なんですがレッスンに参加できますか？

		大変申し訳ございませんが当スタジオでは、マタニティクラスを設けておりません。

		レッスン前に食事をしてもいいですか？

		空腹の状態が理想的です。レッスンの二時間前は食事を控えていただくようお願いしております。

		体験レッスンをせずに入会することはできますか？

		いいえ。申し訳ございませんが、体験レッスンで内容にご納得いただいてからの入会をお願いしております。

		レッスンの見学はできますか？

		申し訳ございませんが、レッスン中の方が集中できないなどの理由から見学は控えさせていただいております。

		予約は必要ですか？

		iいいえ。予約や電話の必要はございませんのでレッスン開始の１５分程前にスタジオにお越し下さい。

		メールの返信がこないのですが？

		メールの返信は、営業時間内となっております。また、通信状況やインターネット諸事情等によりメール配信の遅延や届かないなどの場合もございます。PCや携帯電話でのドメイン指定受信を設定している方は「@r3cocos.com」を追加して下さい。
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